孕婦適量喝綠豆湯的其他好處

清熱解暑

綠豆有非常好的清熱解暑效果,在炎熱的夏季,準媽媽適量的喝些綠豆湯,可有效的趕走燥熱,煩悶等不適感,而且還能防治中暑與孕期上火。

緩解便秘

綠豆含有豐富的膳食纖維,孕婦喝綠豆湯能補充膳食纖維,滋潤腸胃,促進排便排毒,可很好的改善孕期便秘癥狀,且一定程度上還能美容皮膚。

排毒

中醫認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。對孕婦來說,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒。另外,出現食物或藥物中毒後,喝綠豆湯還能解毒。

開胃

夏季炎熱,很多準媽媽都沒什麼食欲,綠豆湯味道清淡,顏色碧綠,適量飲用能幫助增進食欲,開胃養生。

其他好處

綠豆營養價值較高,含有的多種營養對維持與促進孕婦生理機能都有幫助,還能治療動脈粥樣硬化,減少血液中的膽固醇,并且有利肝臟保養等。

孕婦喝綠豆湯會胖嗎

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